od czego

[...] admina (banana) bo chyba on jest obecnie admienem o bana na IP lub na to konto. jest nowe forum i tam nie mam takich chorych problemow jak tutaj, i ciaglego wyciagania mi czegos z przed lat.niektrzy maja juz z lekka obsesje zwiazaną z moja osobą . pozdrawiam.Cyia EDIT: wstydem by bylo nie przyznac sie do winy wstydem by bylo wracac tu by [...]

[...] dobrać obciążenie, ale okazało się że sztanga była dużo cięższa, bez dokładania dodatkowego obciążenia może udało by mi się te 12/15powtórzeń zrobić, ale nie miałabym już z czego zrzucać - więc wyszło jak wyszło 3a. ok 3b. pierwszą serię zaczęłam od 12.5kg, po czym okazało się że technicznie średnio mi to szło-nie prostowałam rąk do końca i [...]

Tlusta papryka ;-) No kurcze, to wcale nie takie śmieszne @-) \-) Ale dopiero teraz zaczynam widzieć, ile warzywa czego mają, wcześniej wydawało mi się że to tylko węgle, teraz okazało się, że niektóre mają nawet sporo białka, no a ten tłuszcz to już w ogóle przegięcie %-) 3.12.2013 TYDZIEŃ 8, DZIEŃ 51 TRENING 1a. wznosy bioder z plecami na ławce [...]

Bardzo ciekawy pomysł. W tygodniu sklepię wszystko i zobaczymy jak to wygląda obrazowo. Sam jestem ciekaw. <<<<<<<<<<<<<<piątek, sobota, niedziela>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Odpoczynek i regeneracja. Piątek i sobota delegacja także brak [...]

U mnie sytuacja zmnieniła się od kiedy jesteśmy na swoim czego również Tobie życzę. Nikt nie komentuje, że tyle pieniędzy wydajesz "na to". Za pierwszą wypłatę kupiłem same suple To się nazywa miłość do naszego sportu Nie zawsze mam czas na przygotowanie posiłku, w którym jest wystarczająca liczba białka, wówczas sięgam po odżywkę. [...]

[...] x-treme z incospor, obecnie ją szamam i jest jak zawsze szyn. Dobra jest również zielona z vitalmaxa. Miałem również z MLO ale dwie pierwsze są bdb. Białka - o kurde może czego nie jadłem MOja baza suplementacji polecam system protein 80 z olimpa. Cena, jakość sprawdzona od lat. Biogenix pro longatum tu nie mylić Ostatnio pyszne białeczko [...]

[...] górnym ze sznurem 4x12x40 Miska: 1. Kanapki http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/2/8406926_IMG_20170601_091059.jpg 2. WPC + banan 3. Gofry 4-5. Pizza mamy <3 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/2/8406927_IMG_20170601_151935.jpg Ile dzsiaj łącznie wpadło czego trudno mi stwierdzić, na pewno białka było 150g i kcal łącznie myślę, że max 3500 kcal

[...] on , inni, ja kiedys. Tutaj zaznacza sie problem, typu jak juz wspomniales wczesniej, co ma do piekrani isc za pare zloty, lepiej zabijac za kase dobra. Tu jest ten problem czego ludzie nie widza - CHCIWOSC I LUDZKA PIERD O L ON A NATURA. Nie winie za to nikogo, ale dopoki ludzie nie zaczna myslec sami za siebie na powaznie, to beda sluzyc [...]

[...] i gęsto, jedyne co widziałem to 3/4 wlaśnie takich osón które na koniec uciekały w popłochu.... To właśnie nazywamy sterotypem, mówisz tak bo widziałeś takich gości i większość tak wyglądała. Fakt, na imprezach zbiera się dużo bydła, dlatego też imprez nie lubię. Co jednak wcale nie oznacza że nie ma tak mądrych ludzi, którzy wiedzą czego chcą.

W 2009 roku, wszystkiego najlepszego czego tylko sobie życzycie.Oby ten rok był lepszy od poprzedniego, zdrowa przede wszystkim, rośnijcie w bok, bez grama tłuszczu, osiągajcie swoje wymarzone cele, brnijcie do przodu poprzez trudności codziennego zycia. Chciałbym podziękować ludziom z którymi wpół pracowałem w tym roku, na sfd przede wszystkim w [...]

[...] bo katowanie fruktozy od samego rana nie koniecznie musi być dobre Węgle jak węgle (tautologia). (tu brakuje łączników albo podmiotu) Proste czy złożone, bo (wynikanie- czego?) katowanie fruktozy (tu wkrada się semantyka- fruktoza jest cukrem prostym, więc wychodziłoby na to, że jesteś przeciwny węglowodanom prostym, których hiponimem jest [...]

[...] tego co Wy robicie o wiele dłużej ode mnie. Co z tego, że jestem 15 lat młodszy. Jesteś o wiele lepszy od tych, którzy są młodsi również ode mnie. Wiek to tylko liczba, czego doskonałym przykładem jest Ojan czy Masti. Spójrz na Ojana, zrobił ode mnie o wiele lepiej brzuszki na drążku i Ty zapewne też zrobisz to lepiej ode mnie. Nie pozwól [...]

W latach 30 Hise trenowal juz kilka lat, ale wazyl zaledwie 90 kg przy wzroscie 1,75m. Nie byl zadowolony z osiagniec zanim nie zmienil programu treningowego. Zaczal robic ciezkie serie przysiadow ze sztanga (20 powtorzen w kazdej) i przybral 15 kg czystej masy miesniowej w ciagu miesiaca. Po zmodyfikowaniu programu treningowego, skladal sie on [...]

[...] chodze od maja, zreszta nie mieszkam we Wroclawiu...zreszta nie musze sie przed Toba tlumaczyc...ale informacje przekaze koledze a on sie dowie co i jak....tylko powiedz mi czego chcialbys sie dowiedziec "koles" ??? Bobofon: ja jestem naciagaczem czy Kuba ?? wiem ze to sa Twoje dywagacje ale sa one conajmniej nie na miejscu...zalorz [...]

[...] Bruce'a (szczególnie z wing chun) twierdzili, iż stworzył on koncepcję jeet kune do (co oczywiście jest kompletną bzdurą), gdyż nie mógł nauczać stylu wing chun. aha... i bez obaw nie - nie jestem zadnym nawiedzonym guru usilujacym nawrocic wszystkich na jedyna sluszna droge szczescia Sztuki walki ucza pokory - czego wszytkim nam zycze Otóż to !

[...] uczeń choćby najgorszy oglosil się sukcesorem stylu. stąd jest tyle linii tego stylu co pochodzi od Yip Mana. Loun Ting byl jego kiepskim uczniem i niewiele się nauczył - to czego uczy jest malo wartościowe. Wogole szkoly wywodzące się z przekazu Yip Mana tego stylu poszly w komercję. Yip Man byl wybitnym artystą SW - co nie zmienia faktu że jego [...]

Stara prawda brzmi: nigdy nie wiesz, od kogo dostaniesz po mordzie-wiec lepiej nie krytykuj czegoś, czego nie znasz Osobiscie-nie lekceważę żadnej (prawdziwej) sztuki walki. Każda zawiera pierwiastki cennej wiedzy o walce wręcz. Owszem, wiele z tradycyjnych styli uległo degeneracji, zamknęło się w dziwnych formułach walki lub zmienilo sie w [...]

Garda w WT a raczej jej brak to pierwszy powód dla którego ten styl moim zdaniem jest do niczego. Podobnie jak w karate, TKD i wielu wielu stylach tradycyjnych, w tym tych, które uważasz za skuteczne. Choćby tajska garda jest sensowna od niedawna. Ale temat jest o WT więc pisze o tym ze jego garda jest do niczego bo jej praktycznie nie ma. Co do [...]

[...] być faktycznie złe. Ja SW zajmuje się od jakiegoś 90 roku i parę styli ćwiczyłem oraz paredziesiat widziałem i wiem ze istnieją rózne koncepcje walki w różnych stylach i rózne w nich tricki oszukujące przeciwnika - mają swije wady i zalety - ale twoje twierdzenia po przeczytaniu niew wiem czego i takie kategoryczne moga być jedynie śmieszne.

chcesz powiedziec ze ktos z tradycyjnego obroni sie przed atakiem trzech przeciwnikow naraz? z czego jednego od tylu? Bo was tego ucza? a sportowych nie? wiec gratuluje ponadludzkiej szybkosci, liczac ze beda to silni i zorganizowani ludzie, ze szklanymi szczekami musialbys zadac trzy ciosy w tym samym momencie. Tego nawet w Dragonballu nie bylo